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运动自信心 self-confidence in sports

来源:心理咨询百科 时间:2018-09-06 17:54:01

运动自信心 self-confidence in sports

指运动员在训练和竞赛中,相信自己的预定目标和愿望一定能实现,在困难条件下确信自己的能力,自强不息,完成任务。它是一切优秀运动员所共同具备的心理品质。良好的身体条件,熟练掌握的高超技、战术水平是运动自信心的物质基础。运动员的自身实力与训练、比赛的客观形势的对比关系是决定运动自信心的客观基础。当自信心建立在自身实力和正确认识主客观条件的基础上时,就能最大限度地调动自身潜力创造优异成绩,称为充足信心的积极型。当过高估计自身力量、过低估计客观困难,一遇强手或紧急场合便易迅速转为内部心理障碍而导致失利者,称为充足信心的消极型。若能基本认识自身实力和主客观条件,但夸大某个不利因素,使运动自信心减弱,表现出求稳保守的运动行为,导致仅能发挥一般水平,称为信心不足的积极型。当过低估计自身力量或过高估计客观困难,限制了自己的运动能力,长期处于无所作为的状态时,称为信心不足的消极型。

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